健身教练国职证书考取的注意事项

“国职”的全称是“健身教练国家职业资格证”，健身教练资格证书培训时间是7天，考试时间是2天，休息时间是1天，共需10天的时间。“国职”证书分为初级、中级、高级、指导师四个级别，学员考试合格，即可获得“国职”证书。

“国职”证书，从开始培训到拿到证书，所需的时间是非常短暂的，但是，很多人考取“国职”证书的目的，是想在自己以后的职业道路上锦上添花，又因为“国职”的考试内容包含健身理论知识、健身实操技能、健身销售能力等多方面的内容。所以，从学员长期职业发展的角度来说，10天的时间，学员学到的健身教练知识非常匮乏。对于没有基础的朋友来说，想要成为考取健身教练证就要参加专业的知识和技能。

国家健身教练职业资格证书需要考些什么呢？

国职证书全称《健身教练国家职业资格证》，是由国家体育总局颁发的，在健身行业中有着举足轻重的地位，是健身教练资格证中比较权威的证书。国职证书分为四个等级：初级、中级、高级、指导师。初级国职证书的考核分为两项：基础理论知识+基础技能。

基础理论包括：运动生物力学、运动营养学、运动解剖学等。理论考试分为专项理论，社会体育指导员公共理论两份试卷，满分100分，两项按比例计算总分，60分为以上为合格。体能考核男生是40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。女生是15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈静止5秒钟。这些就是国职初级证书的考核内容，考核内容虽然简单但是其中包含了很多专业知识。