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女生健身教练证怎么考?女生做健身教练好不好

2023-09-23 00:02阅读:833 分享
文章导语

对于想要考取健身教练资格证的女生来说,当然还是需要具备一定的健身基础才能够顺利的通过相关的健身教练证的考试,那么对于女生考健身教练资格证有什么具体要求哪?

一、女生健身教练证怎么考?

健身教练证考试一般都是通过你所在省份的国职鉴定站进行报名,并经过一段时间的培训,然后参加相关的考试,考试时主要是考理论、体能以及实践动作等三个方面,不论男女都一样,只是其中体能测试的时候,会有不同的考核标准。

女生体能测试时主要是坐姿体前屈要求双腿并拢,踝关节保持杂90度,并且向前屈用双手手掌碰触到自己的脚尖,背部挺直,静力性伸展五秒;俯卧撑保持10次;徒手下蹲为40次等即算合格,而男性要求会更高一些。

其余两个考核项目则都一样,尤其是理论考试,都是同样的试卷考核,考试时可以用一些工具可以帮助复习。

二、健身教练证需要什么条件吗?

健身教练证考试如果是国职健身教练要求会相对高一些,而且分为初级、中级、高级和指导级四种,等级越高要求越高。

大致上,报考健身教练证主要是需要满足以下条件之一即可,如初级健身教练:

1、初级健身教练经过正规的培训,达到规定标准学时数,并且取得节约证书;

2、练习从事健身教教练职业1年以上,并授课了100小时以上;

3、取得高等院校体育专业专科以上毕业证书等。

其余等级报考大致条件也是这些,只是要求可能相对更高一些,不过等级越高代表能力也越强,sr就越高。女生做健身教练的优势

1.从工作环境上讲:很多女性会员,会喜欢请女私教,因为更方便,说话更轻松,男性会员也比较喜欢请女私教,因为更平易近人,脾气更好;

2.女教练比男教练有更强的沟通能力,解决专业健身问题的同时,成为会员信任的朋友

3.女教练比男性教练更细致耐心的指导,健身计划更有效达成;健身指导时会员不会产生压迫感,更愿意主动到会所健身;俱乐部女性会员占很高比例,教学过程中会有身体上的接触,女私教更方便指导女会员,轻松解决男私教无法完成的任务。

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