如何了解孩子的专注力水平？怎么提高孩子的专注力？

了解孩子的专注力水平的方法

（1）写作业时一会儿这样，一会儿那样，总是静不下心来

（2）简单的题目都会错，而且要花费很长时间才能做完

（3）很少举手回答问题，即使被老师点名，也常常回答不出来

（4）被老师批评后，孩子表现得很委屈，上课想，写作业想，导致学习不能专注

（5）看了好看的动画片，或者新鲜事，第 二天上课时还会回想，并与同学讨论，注意力无法集中到学习上

（6）做作业总是很粗心，平时也经常丢三落四

（7）上课不能很快进入学习状态，听课有时心不在焉

（8）在家里写作业时，只要听到声响，就会东张西望

（9）学习静不下来，不能坚持认真学习二十分钟以上

（10）即使很小的事情也常担心自己做不成

（11）做学习以外的事情也拖拖拉拉

（12）家长说的话，孩子常常左耳听，右耳出

（13）一有心事，总是整天忧虑，做事提不起精神来

（14）做作业时，孩子会觉得时间长，总是想休息

（15）做事前不做计划

（16）参加不喜欢的活动时，心里会特别难受

以上16种情况，偶尔出现几次没事，但如果经常出现超过一半以上的问题，那反应出孩子的专注力是有待提高的。

如何促进幼儿专注力的发展？

1.培养孩子专注力的稳定性

孩子的专注力很容易集中，但是也非常容易分散，所以我们要有意识地对孩子专注力的稳定性进行锻炼。

培养孩子专注力的稳定性，一定要注意一点，那就是要符合幼儿当前年龄的心理发展水平，不要让孩子超前学习，因为不符合当前身心行为的知识点孩子无法理解；也不能放任不管，因为没有父母引导的、过于简单的知识孩子则不会感兴趣，这两者都会分散幼儿的注意力。

2.采用舒尔特训练法

舒尔特训练法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法，但前提是孩子一定要有一定的数字概念，起码得认识100以内的数字。

方法如下：

在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格。

然后在格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 的共 25 个数字，训练时,要求孩子用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，每天坚持5分钟，可有效提升孩子的专注力。

3.给孩子布置任务不要定时，而是定量

有的家长给孩子布置任务，是要在某个时间段内完成某件事，可是孩子小时候大多对时间没概念，边玩边做时间一会儿就过去了，到时间却没完成任务，家长又不得不给出更多时间让孩子完成。

那么此时家长应改变策略，“改定”时为“定量”，完成一定的任务后，家长给予孩子奖励或者鼓励，或让孩子休息10-15分钟，然后逐渐延长一次性集中做事的时间。这样可以增强孩子的自信心，让孩子知道他能集中精力干好一件事。

4.为孩子建立一个时间表

给孩子制定一个时间表，什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间玩玩具，什么时间看书，增强孩子做事情的目的性，定时定点去做某件事，更有利助孩子专注力的培养。

5.每天大声读书

每天安排一个固定时间，让孩子大声读书10-20分钟，读书的过程中就是在锻炼孩子的手、脑、眼协调能力，要求孩子在读的过程中尽量不丢字、不读错字、不读断。

如果是学前不认识字的孩子，家长可以拿一本孩子感兴趣的书，自己读，让孩子用手指读然后跟着自己读。这种情况下孩子的注意力必须高度集中，久而久之专注力就提升了。

6.营造安静的生活环境

很多妈妈在孩子玩玩具时一会一去打扰，问问孩子是不是口渴、指导孩子玩具该用正确的方式、提醒孩子还有多久要做什么......

家长的这些行为，都在破坏孩子的专注力。

孩子玩玩具或者看书时，不要轻易打扰孩子，如果害怕孩子玩忘记，可以依据时间表给孩子规定时间，或者买一个定时器，提前告诉孩子定时器响了就结束，这样既能培养孩子的规则意识，又能不破坏孩子专注力。