锻炼孩子注意力的小方法

锻炼孩子注意力的小方法。孩子在幼儿时期最需要的不是让他们学各种各样的课程，各种要在前期对他们进行各种引导，引导他们去学习。

现在家长都很关注孩子的学习注意力，总认为孩子学习不好是注意力不集中，而注意力不集中是孩子自己贪玩好耍。其实，孩子的注意力也是练出来的，学霸们的成绩好，不是因为课后有多努力，而是课堂上能跟得上老师的步伐。

大部分孩子都是刚上课时候还挺认知的，可听着听着，注意力就不知道飘到哪儿去了，之后再想跟回来就没那么容易了。

今天和各位家长分享几个小方法，解决孩子容易走神，注意力不集中的问题，从小多锻炼，对孩子的头脑发育及以后的学习大有帮助！

第一步：听课不走神

训练目的：让孩子上课能专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。

训练要求：每天训练10分钟，放学后在家写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持。

1、数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完后凭记忆写下听到的数字。

比如：68715，孩子听完后在纸上写出：68715

2、听字训练

训练方法：家长读下列短文，孩子在一旁认真听。当听到一个“一”字时，就让孩子用笔在纸上画一横，家长读完后再统计“一”字的个数，知道孩子记录的数与短文中的“一”字数量相同。

比如：有一只小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还没丰满，还不能飞，每日只能呆在家里叫着。有一天早晨，它醒了，那两只大鸟都找食物去了。它一看见火红的太阳，又害怕了，因为太阳太大了。它又看见一棵树上有一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫。害虫吃了很多树叶，让大树不能长大。但是大树是动物的好朋友，每一棵树都能产生氧气，让每一只动物呼吸。所以，它也想长出翅膀去吃害虫。

第二步：听写训练题

1、词语思维

训练方法：家长念词语，让孩子听到电器时，就马上举起右手；当听到学习用品时，就马上举起左手。

如：凳子，课桌，洗衣机，篮球，电视机，自行车，书包，电冰箱，左右本，葡萄，空调，电风扇，电话机，被子，杯子，港币，手机，篮球，羽毛球，打火机，飞机。

2、找差异训练

训练方法：家长念句子，让孩子仔细听下面几组句子中的甲、乙两句话，快速找出乙句与甲句不同的地方。

比如第一组：

甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在的成长。

乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在的生长。

比如第二组：

甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一位植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。

乙：我有一个美好的愿望，长大后做一位植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。

第三步：训练集锦

1、按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。在这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在下面的数字排列中，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明：7-8岁的孩子按顺序找每张图表上的数字的时间是30-50秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。家长也可以自己多制作几张这样的训练表，根据孩子的年龄阶段来训练，每天训练一遍，孩子的注意力就会慢慢提升。

21 12 7 1 20

6 15 17 3 18

19 4 8 25 13

24 2 22 10 5

9 14 11 23 16

值得注意的是，这些方法游戏可以随着孩子的年龄段调整，对于3岁左右较小的孩子，父母可以适当选择数字、文字比较简单的，方便孩子理解。

比起要求与监督孩子，引导才是一种帮助孩子建立良好学习的方式，孩子在幼儿时期注意力难免不集中，家长此时要做的不是发脾气觉得孩子是“笨”“没有天赋”，而是通过这些日常的小方法小游戏，帮助训练孩子的注意力，和孩子一起在玩乐中学习，更有利于孩子身心及大脑健康成长。