关键词和要点记忆
很多人最开始看书都是一目十行，导致看到什么印象也没有了，怎么办?多在教材上做标记，不同知识点用不同颜色标注，重要知识点是浓缩知识的精华，可以再次提炼，运用关键词记忆法，减轻记忆负担。
这种记忆方法是对知识点的关键点进行整理，首先记住知识点的关键词和重点，然后扩展知识点的内容，完成知识点的记忆，对考一建人现在冲刺背诵很有帮助。
思维导图记忆法
这种方法侧重于对内容的复习，建立一个完整的知识体系和框架，以便于整体记忆和吸收。对于一级建造师的考生来说，现在应该有了一个完整的复习内容框架，所以应该遵循既定的框架。
对于目前还没有建立知识体系的考生，可以通过思维导图的方法构建一个整体的知识框架，将每个知识点进行分类，便于记忆、提取和应用。
联想记忆法
一个章节中的所有知识点都是相互关联的。你可以把相关知识点放在一起记忆，或者把一些相关的东西联系起来，帮助你记住知识点。这就是联想记忆法。
其实，高效记忆的本质就是要摒弃无效信息的干扰，通过整体长期有针对性的记忆和短期重要知识点的冲刺记忆，并通过定期复习巩固记忆来保持良好的状态。
应用和分散记忆
最后其实就是一个防止遗忘或减缓遗忘周期的过程。在确定已经记住的知识点时，为了防止快速遗忘，我们可以通过运用实用的方法不断重复记住这部分内容，从而巩固已经记住的知识点。
你可以利用零碎的时间每天复习一下你需要记住的东西，直到它给你留下深刻的印象，这叫做分散记忆法。这种方法可以帮助降低遗忘率，比多次集中注意力更有效，并且节省时间和精力。
