减少乳汁的方法有哪些？
有母乳不足的妈妈，也有母乳太多的妈妈，同样痛苦。那怎么减少呢？一是不排空乳房，实在涨奶就吸出一点，这样告诉大脑，宝宝不需要这么多奶，不用生产这么多。二是循序渐进减少吸出的奶量，比如第一周吸出100ml，第二周吸出90ml，第三周吸出80ml，这样也是告诉身体不需要这么多奶量。这样奶水会少一些。这两个方法都有堵奶的风险，妈妈们要用的时候注意，有堵奶的苗头要及时通乳。
珠海同辉家政从事家政服务20多年，是广东省、珠海市家政服务龙头企业、广东省家政服务示范企业、广东省家政扶贫示范企业、家政就业扶贫带头人。主营家务管理和家庭照护服务、机构物业保洁项目，现有在编员工80多名，每年提供家政就业岗位约3000多，每年岗前培训家政就业人员约2000多。
同辉家政响应家政“提质扩容”的政策，把家政培训就业基地扩大到1000多平方，培训课程涉及居家服务、母婴服务、养老服务三大领域14门课程，拥有资深的线上线下培训师资100多名，打造了优质的线上线下培训课程，线上“家政学苑”，为家政姐妹提供了更快捷的学习方式，可以现场互动的风声商学院线上AI直播课程提供了优质的家政课程等。
【课程名称】：高级催乳师
【招生对象】：适合从事母婴和育婴相关工作的服务人员，或想要提升自身技能的服务人员。适合从事或未来要从事专业催乳工作的相关护理人员。
【上课时间】：9:00-18:00，全日制上课，随到随学
上课时间
【课时安排】：10-15天，使用同辉家政专用教材
【报考条件】：中专以上学历，取得育婴师、高级育婴师、母婴护理等国家职业培训证书；从事母婴护理工作3年以上，有实际从事催乳服务工作的经验。
【课程内容】：
一、急性乳腺炎的处理、开奶、退奶等手法；科学催乳膳食
二、催乳的作用及按摩手法;催乳腧穴的学习
三、各期的乳房变化及保健原则;影响乳汁分泌的因素
【课程目标】：通过学习了解乳房的结构和功能，掌握乳房疏通手法，轻松帮助宝妈解决哺乳期乳房少乳、无乳、乳汁淤积或乳腺炎等问题，让宝宝达到全母乳喂养，体现自己的价值。
【教学特色】：教学理论和实践相结合；采取小班授课模式，每堂课的人数不超过20人，确保学习质量；考试参加相关部分的鉴定，合格发放催乳师就业能力证书。
有哪些断奶的小技巧？
1、逐渐减少亲喂次数，至每日亲喂1~2次再离乳。
2、定时提供食物和水，不让宝宝饥渴。
3、采取不提供，不拒绝的策略。
4、改变日常作息，远离吃奶环境。如妈妈避免在宝宝面前换衣服，不在经常吃奶的地方玩耍，如床上。
5、早于吃奶时间提供替代品。提供替代品不限于吃食物，包括玩玩具、做游戏等可以转移宝宝注意力的方式。
6、推迟哺乳时间，哺乳间隔逐渐拉长。
7、缩短哺乳时间，让宝宝逐渐适应。
8、鼓励爸爸在离乳过程中扮演积极角色。
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