23高考：家长怎样做才能帮助孩子准备高考？

父母应具备稳定的心理素质，遇事沉着应对

在高三，父母和孩子常面临的挑战就是成绩起伏不定。尤其是面对成绩的下降，父母应表现出“临危不乱”的态度和从容，像平常一样对待孩子，和孩子一起分析成绩不理想的原因，一起讨论解决方案以及需要帮助的地方，不要因孩子的考试成绩而情绪突变甚至改变自己。

面对高考和未来，父母可以用幽默的口吻与孩子谈论，“我看读什么专业都不错，行行出状元”，甚至可以和孩子探讨“考不上怎么办”的问题，这种不回避问题的态度可以让孩子看到父母稳定的心境和解决问题的能力。父母的支持可让孩子更加自信、自尊，更能激发其内在的前进动力。

信任孩子，把更多主动权交给孩子

高考复习，是一种自主性极强的活动。在学校，教师会随着考试的临近，适当地减少对学生学习的具体要求，给学生更多的自主学习时间。孩子在学校紧张学习一天后，在家中多是根据自身实际情况进行调整性和补充性的学习。学生的身心状态应是放松的，学习环境应是舒适的，这样才能更主动地安排自主学习的内容并付诸行动。

如果父母不考虑这一点，在孩子复习过程中过多干涉，强迫孩子按自己的意愿安排复习或责备孩子不会学习、不努力学习等，就会使其处于一种不安全的状态，学习的主动性和积极性会受到挫伤。

同时，孩子在学校的学习和生活已经形成习惯，无论他们和谁交流谈心，做了什么班级工作，是否下课去问老师问题等，都是孩子根据自己的真实需要和学校的要求进行的。这些习惯让他们感到安心和愉快。如果孩子没有表现出“不适”，父母尽量不要干预。父母要从孩子的各个方面树立这样一个观念：我不能替他考试，不能替他生活，我能做到的只是尽力信任和尊重他。

拥有切实的目标和期望值，不攀比不打压

父母都对参加考试的孩子有期望和目标，这个目标通常是根据孩子的各科成绩、实际能力等客观情况形成的。个别父母对孩子的期望超出其能力和努力范围。还有个别父母碍于面子，有攀比的思想，总在用“别人家的孩子”激励自己的孩子。父母的本意是鼓励孩子，激发他们的学习动机，但不切实际的目标和打压伤害孩子的自尊，会让孩子倍感压力，有可能起到相反的作用。

面对高考，没有哪个孩子不重视、不想努力。父母一般不用在学习动机和理想前途上说太多，而应关注复习过程和效果，摆正自己对孩子高考的态度，以平常心对待，尽可能地为孩子提供帮助和陪伴，才能让他们以平常心做好复习，自信地走进考场。