成都玛雅优伽瑜伽培训学院，16年来致力于瑜伽大众健身-瑜伽教练培训-瑜伽人才精进-瑜伽就业推荐-瑜伽创业指导-瑜伽商务合作-瑜伽加盟连锁的大健康产业瑜伽康养领域。那下面一起来看看成都玛雅优伽瑜伽培训学院的教练有哪些呢？
成都玛雅优伽瑜伽培训学院的教练有哪些？
曾老师个人简介
300TTC职业瑜伽教练认证体系-首席导师
《综合孕产全私教》首席培训官
《球瑜伽》主讲师
全国健身瑜伽六段教练员
国家公共营养师/国家高级体脂管理师
中国孕婴协会产后塑形康复球瑜伽权威培训师
孕产瑜伽全体系终身荣誉导师认证
LIUDIAN普拉提第一代认证导师
艾杨格高级精准96小时国际认证师
11年瑜伽1800余名学员12500+课时资深瑜伽导师
蔡老师个人简介
300TTC职业瑜伽教练认证体系-首席导师
《晚课/周末班》首席培训官
《瑜伽体式精进》主讲师
亚太国际联盟瑜伽高级认证导师
能量流瑜伽/空中瑜伽/孕产瑜伽高级导师
康复理疗一对一私教首席私教调理讲师
优卡莲年度中国铂金形象大使
四川健身协会一级裁判员
全国健身瑜伽公开赛团体冠军
《成都市全国健身瑜伽公开赛》银牌获得者
12年瑜伽2900余名学员9800+课时资深瑜伽导师
雷老师个人简介
300TTC职业瑜伽教练认证体系-首席导师
《轮瑜伽》首席培训官
《舞韵瑜伽》主讲师
全国健身瑜伽六段教练员
亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师认证师
国际轮瑜伽协会认证导师/优卡莲品牌形象大使
全国健身瑜伽公开赛女子双人冠军/团体冠军
珠海港珠澳大桥瑜伽大赛单人/双人亚军
《星光灿烂中国舞比赛》金牌导师
《中国舞舞蹈家协会》国家荣誉教师资质证
12年瑜伽2000余名学员12000+课时资深瑜伽导师
好的瑜伽垫子非常重要
很多人都觉得瑜伽垫不过是练习的时候用一下, 随便怎样都可以，但后来发现不是这样。如果有一个薄厚适中，舒适防滑和抓感很好的瑜伽垫会让你的练习感觉非常不同，所以置办个品质不错的瑜伽垫也是很有必要的。
摆脱羞怯，因为没人旁观你
真的，没人会盯着你看，除了纠正你体式的老师。我也曾焦虑怕别人看我身材不好，这么不灵活，体式很搞笑，但后来发现纯属自己想多了。你可以友善对待你的邻居，但练习起来就视她们于无物。实际上每人都是这样，习练中你难道有时间去观察评判别人吗?实际上生活也是这样，你不在意他人的眼光才有自由。
坚持去练是最好选择
如果你早晨酸痛不想练，仍然去练是最好的选择。实际上最好的缓解酸疼的方法就是用瑜伽去掉这些酸痛。回想一下起床去练的日子，没有一次是后悔的，没起没练则次次后悔。
照点自己体式的照片
有的人练习遇到了瓶颈，自己会怀疑自己。这时看看以前拍过的一些照片，你会非常惊讶于自己的进步。你保留点过去的照片做档案就会有机会大笑你从前的跌倒和庆祝现在的成就。
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