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成都瑜伽教练辅导学校哪家专业?

2023-09-22 10:03分类:瑜珈教练阅读:82 分享
导语

成都瑜伽教练辅导学校哪家专业?瑜伽有很多动作,锻炼的肌肉群也不相同,提升平衡能力锻炼核心力量变为当今练习瑜伽很火热的一部分。通过拉伸按摩背部,让脊柱能有一个更好的延伸,让你的上半身更加灵动。巧妙运用瑜珈伦,帮你轻轻松松获得好身材。

 

成都玛雅优伽瑜伽培训学院简介

成都玛雅优伽瑜伽培训学院是一家专注于0基础瑜伽教练培训、瑜伽教练证书认证、健身瑜伽段位考评、国内外大型瑜伽节和商圈会馆连锁经营。玛雅优伽摒弃传统单一经营模式,凭借九大模块综合经营,已开设10家直营校区,*128名瑜伽老师,拥有37位十年以上教龄的瑜伽导师。截止目前,已毕业瑜伽教练12580余位,服务瑜伽会员30000多名,指导瑜伽馆200+家。

成都玛雅优伽瑜伽零基础培训班

教学周期:8 WEEKS

8周 周一至周五 am09:00-12:00 pm 14:00-17:30

教学目标:瑜伽整体观及瑜伽八支、瑜伽教学技能、瑜伽体式技能、身心蜕变

教学优势:

院长团队全程指导

两大经典实用模块

A. 哈他整体瑜伽部分(团课利器):八大模块涵盖整体瑜伽实践及理论知识助你成就高品质团课

B. 功能与私教运用部分(私教利器):九大私教板块手把手教你如何上好一节私教课

瑜伽辅具的认识与运用

瑜伽私教与大课的区别

瑜伽私教体测及评估

瑜伽私教接待流程

瑜伽私教上课流程

经典瑜伽私教运用体式详解40式

瑜伽私教---《体态调理篇》

瑜伽私教---《减脂塑形篇》

瑜伽私教---《手法松解篇》

玛雅优伽瑜伽老师

孟老师个人简介
300TTC职业瑜伽教练认证体系-首席导师
《正位肩颈瑜伽》首席培训官
玛雅优伽瑜伽连锁学院—教务主管
全国健身瑜伽六段教练员
艾扬格精准正位理疗高级认证师
《身心理疗疗愈全私教》认证金牌讲师
《综合孕产全私教》认证金牌讲师
流瑜伽/维秘塑形/阴瑜伽金牌讲师
理疗瑜伽首席认证培训师
10年瑜伽2000余名学员9000+课时资深瑜伽导师

雷老师个人简介
300TTC职业瑜伽教练认证体系-首席导师
《轮瑜伽》首席培训官
《舞韵瑜伽》主讲师
全国健身瑜伽六段教练员
亚太国际瑜伽协会高级瑜伽导师认证师
国际轮瑜伽协会认证导师/优卡莲品牌形象大使
全国健身瑜伽公开赛女子双人冠军/团体冠军
珠海港珠澳大桥瑜伽大赛单人/双人亚军
《星光灿烂中国舞比赛》金牌导师
《中国舞舞蹈家协会》国家荣誉教师资质证
12年瑜伽2000余名学员12000+课时资深瑜伽导师​

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拓展阅读--学习轮瑜伽的作用

1、减肥塑形:

可以拉伸并强化胸部、腿部、腰部等部位的肌肉,不仅可以减肥,还可以塑形,使全身肌肉得到拉伸,使形体更加协调,保持优美的身材,但是需要长期坚持。

2、改善腰酸背痛:

对于经常久坐在电脑前办公的人群,可以帮助消除疲劳,缓解腰酸背痛的症状。不仅可以缓解腰酸背痛,还有助于保护脊椎,预防颈椎病的发生。

3、刺激神经系统:

轮式是一个令人振奋的瑜伽姿势,它刺激了神经系统,让练习者在接下来的一天里充满活力和能量。

4、改善皮肤状态:

对于内分泌紊乱引起的皮肤粗糙、色斑等,具有一定的改善作用。

 

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