1、适量运动
研究表明,锻炼不仅可以锻炼孩子的身体,还可以锻炼他的大脑,促进大脑的发育。不仅如此,它还可以有效地训练孩子在锻炼过程中的注意力。父母可以和孩子一起锻炼,不仅可以监督,还可以让孩子感觉更有趣,更愿意锻炼。如果父母真的很忙,每天花5分钟就可以了。
在家跳绳是一种很好的锻炼方式。在保护孩子的脚底和膝盖的前提下,和他一起跳绳十分钟。跳跃时,你会计算跳跃次数。例如,你为你的孩子设定了50个跳跃目标。如果你数错了时间,你必须重新开始。孩子们会非常专注于数他们的跳跃次数。这个过程不仅可以锻炼孩子的身体,还可以锻炼他们的注意力。
2、保证合适的睡眠
充足的睡眠时间对于任何人都是非常重要的,尤其是儿童,不同年龄的儿童需要的睡眠时间也不同,家长应该监督孩子按时睡觉,养成良好的睡眠习惯。
3、冥想
冥想是以一种特殊的方式集中注意力。孩子们在学校上了一整天的课,有很多东西需要学习和记住。冥想是暂时放松大脑的一种方式。因此,父母也可以在完成一天的工作后和孩子一起冥想。
我们可以让他静静地坐着,专注于呼吸,吸气...呼气...吸气...如果你的孩子再上幼儿园或小学,他们可能坐不住,不想和你说话。这时,你可以对你的孩子说:让我们一起玩一个小游戏。游戏的规则是我们坐在一起,长时间呼吸,停一会儿,慢慢吐出来,重复一遍……
金色雨林隶属于东方加慧(北京)教育科技有限公司。长久以来,金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统,判明孩子的学习能力状况,采用针对性的学习能力训练方案,并辅以家庭教育咨询,心理素质辅导,帮助孩子提升学习能力
金色雨林理念:
2017年,全国共出生人口为1723万。二孩政策开放,2017年全年呈现“二孩井喷”现象,二孩出生数据882万,同比增长167万,二孩出生占比进一步提高,高达51%。第6次人口普查显示,我国0~14岁儿童超过2.2亿。
汹涌而来的新生代,带来了更加激烈的社会竞争,在层出不穷的新概念与不断变化的教育政策中,家长们焦虑的身影与孩子无力的眼神牵动着每一个金色雨林人的心。
为此,金色雨林将长期实践与科研成果相结合,以为全国家长解决教育烦恼,为全国孩子提升以运动力、认知力、情感力为基础的学习能力,帮助孩子“成功学习、自信成长”为企业使命,为提升中国年轻一代的核心竞争力而不断前行!
儿童学习能力指导师,毕业于江苏师范大学
儿童学习能力指导师,毕业于四川幼儿师范高等专科学院
适合学员:
适合学习成绩不理想,注意力不集中,记忆力不佳的学员
学习目标:
改善孩子的注意力和记忆力状况
授课内容:
舒尔特方格-全世界范围认可的高效注意力训练方法,让孩子在寻找数字的过程中,培养视知觉能力,提高视觉稳定性、辨别力,提高注意力的集中、分配及控制。
划消训练-孩子在规定时间内通过视觉寻找找出达到要求的图形或符号,并划去。训练孩子视注意、视广度、视分辨及对数字概念。
倒数倒文训练-孩子根据听到的信息在一定时间内反向说出,孩子在不断地练习中锻炼了听觉的广度,听觉的记忆,听觉的专注度。
上课环境
上课环境
上课环境
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