孩子的专注力属于后天培养，如果孩子专注力差，那么多数是由于父母没有抓住培养孩子专注力的关键时期，并且还成为破坏孩子专注力的元凶。因为家长们总是习惯按照自己的节奏去照顾培养孩子，却不注意观察宝贝的习惯和节奏。
一、破坏孩子专注力的因素
1、焦虑会影响孩子的专注力
急性子的家长容易在潜移默化中影响孩子的情绪，孩子也变得遇事易急躁不安、不能冷静下来专注于解决问题。
2、过度干扰
孩子们在户外玩耍时，大人们总是担心孩子碰了，摔了，衣服弄脏了，不卫生等一系列大人们的思维观念，一再的去干涉正在认真热情玩耍的孩子，或者中断孩子感兴趣的活动。我认识的一个阿姨带孙女，小女孩喜欢在地下捡石子玩，阿姨每次都会把孩子手中的石子打掉，大声训斥孩子：真是个垃圾娃娃，这个脏，不要拿。然后拿出湿巾使劲给孩子擦手。
3、经常斥责、唠叨
当孩子淘气、或者做事不如自己所愿时，很多家长就会对孩子大加指责，唠叨。指责会让孩子产生紧张心理，打击孩子的自信心、缺乏安全感;经常唠叨让孩子容易产生厌烦抵触心理。这两种方式都会让孩子变得情绪化，内心无法保持平和镇定，所以做事的时候难以集中精神。
4.过度关爱
妈妈们或者老人们在带孩子的过程中，更关注的是宝贝的生理问题，在宝贝自己玩耍或者大人们陪着玩耍时，会不时地打断孩子，不停的问孩子饿吗，渴吗，尿尿吗，累吗等等问题，会在“我认为”的情况下去给孩子喝水，把尿，喂零食，而不是认真观察孩子的真实反映，等待孩子自己去要求。因为家长们很勤快，爱干净，担心宝宝尿湿裤子，吃东西弄脏衣服或者地板；因为家长们疼爱孩子，总是担心饿着渴着宝贝，喜欢宝贝白白胖胖的样子。
5、放任孩子沉迷电子产品
很多家长因溺爱孩子或是比较忙，就放任孩子想做什么做什么。例如一放学回家就呆在电视机前，一坐就是几个小时。或者玩起平板、手机没有节制，对其他事情提不起兴趣。电子产品是破坏孩子专注力的罪魁祸首，加上缺乏正确的约束和引导，会对孩子造成十分恶劣的影响。
那么，关于是什么因素破坏孩子的专注力？想要大家都有所了解了吧，为此，笔者还整理了几个简单实用的专注力训练小游戏，提高孩子专注力！
简单操作的训练注意力小游戏。
1、大小西瓜
孩子们围成圈。第一个孩子说说“大西瓜”，两手比成小西瓜的样子；第二个孩子说：“小西瓜”，两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。
2、萝卜蹲
经典游戏，“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。围增加趣味性，也可以改成“花心萝卜”等比较好玩的词汇。
3、躲开“3”
孩子们依次报数，遇到3、6、9、12、13、15、18、21、23、24······等和3相关的数字不能出现。需要注意力高度集中，以免出错。
4、找数字
让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1—100的数字，依次找出并圈上。
5、小帮手
让孩子帮助拿各类小东西，从一件到几件不等，要求他在一次完成。感统训练中便有类似项目，既训练孩子的注意力，也训练他对指令的接收能力。
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