相比于国内的英语四六级考试来说，托福考试很有难度，所以很多同学选择报班学习。那么托福考试如何才能提高分数呢？我们一起来看看吧。
1、托福听力：听大于抄
在训练听力的时候，要以听为主，可以听完一句听力后什么都不记，但是绝对不能因为抄写而耽误听这个句子的后半部分。
除此之外，在平时上课，需要边听老师讲课边记笔记，毕竟老师的授课内容和托福听力的Lecture相似。
还有，和当地的学生进行交流也是提升听力的方法。
总而言之，多听一些比托福听力难度高点的Lecture，比如说TED，这样对于大家应对托福听力更有帮助。
2、托福口语：不要紧张
很多同学在口语方面总是羞于开口，即使进行过一定的针对训练，在踏入考场的那一刻，还是会抑制不住的紧张，并且考场环境不会像平时在家里训练时那样安静。
即使在口语考试中，可能会有写task没能说完，但是在表述的时候，一定要保持适中的语速将你所要表达的事情讲清楚。
在考试前，一定要多进行口语训练，保持并抓住那种感觉，到托福考试的时候就不会那么紧张了。
3、托福阅读：多刷题、提升词汇量
刷题和提升词汇量，真的很关键，对托福考试的帮助特别大。在刷题时，能够渐渐找到属于自己的那一套做题套路。而且，词汇量达到一定的程度时，读文章的时候就差不多和读中文一样。
4、托福写作：总结再提升
关于托福写作，这里有几个学习方法，虽说很普遍，但是受益匪浅。
①保质保量完成老师布置的作业。比如说，今天老师要求我们记忆一些关于教育类话题的表达，那么我们接下来这几天就要抽出一点时间来温习，即反复记忆。
②在临近考试时过一遍思路。在考试前一周，我们可以照着老师布置的任务中整理出来构思作文的一套思路，比如第几步是分辨利弊题型还是现象题型，中间段的展开一共需要几步等。这样的话，在考试中，我们能够稳着心态照着步骤一步步的解答出来。
③精读范文。在阅读范文的时候，我们可以分段阅读，第一遍把地道的表达和句式摘抄出来，留着自己写的时候用。第二遍把topicsentence、解释和举例论证都明确标出来，分析句子和句子之间的关系和作者是如何构思的。
④勤加练习。在托福考试前，每天至少要写一篇练习，找到感觉，保证考试时能稳定的发挥。
很多国内考生在背记单词的时候都只注重单词的拼写和释义，并不着重记忆词汇的读音和词汇用法。这在托福考试的词汇备考中是行不通的。认识单词记住拼写最多只能做好阅读文章，但是托福考试中却考察大家听说读写各项能力，所以对于单词的掌握程度要求也更高一些。托福单词不仅要会背，还要会用，而且能做到听音知意。如此看来，托福10000词汇量的要求并不那么容易达到。
托福词汇量要求大概在8000—10000左右，相当于我国英语六级以上的词汇。在难度方面，托福阅读与六级阅读难度都基本相同，关键是有一个不同之处，就是出题的方法不相同，但是托福阅读速度需要快很多。在托福听力方面，托福听力是难点也是重点，在托福的口语与写作部分，对考生的要求都有详细内容再作答。
在口语方面，需要大家在很短的时间内有条理地组织出回答内容，这个依然是有一定难度的，它考察的是同学们语言的组织和应用能力。在写作部分，有两个写作，其中一个小作文，另一个是大作文，小作文既要考阅读又要考大家的听力，大作文是从题库里抽出来的，建议大家一定要去做模考软件和真题，发现自己的问题，然后有针对性的改进。
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