在许多感觉统合训练机构里都会见到一种有趣的器材:旋转轮盘吊缆。吊缆主要训练孩子的中坚力量,强化儿童的前庭感觉;纠正儿童的触觉系统;提高手眼协调能力和有意注意力。适用于前庭平衡不佳、触觉敏感或迟钝及身体协调不良的儿童。一起来了解一下具体的用法。
一、器材介绍:
吊缆类器材通过摇摆和旋转,训练孩子的中坚力量,强化儿童的前庭感觉,对于强化肌肉和神经的固有感觉、加强本体感受都有帮助。适用于身体协调能力差、多动、注意力不集中、阅读有障碍的儿童。
这个系列的器材大同小异,吊缆、吊台、吊马、吊筒,一般由支架和摆荡台两部分组成。
二、训练时间:
每周2-3次,每次20-30分钟。
常见的吊缆类器材游戏
1.摇篮游戏
让儿童轻松随意地仰躺在吊缆中,轻轻地左右摇晃。可指定一特定的目标,让儿童仰躺在摇动的吊缆中注视目标,强化对眼睛控制的调整。
2.坐立吊缆游戏
让儿童可以坐在吊缆中,两手抓住吊缆的边缘以保持身体平衡。指导者晃动吊缆做前后左右的摇动或 360 度的大旋转。
3.直立吊缆游戏
让儿童直立在吊缆上,双脚撑住吊缆底端,双手扶住吊缆上面的绳索,以保持身体平衡。由指导者推动吊缆作前后、左右的摇摆和 360 度大旋转,对前庭平衡和身体形象认知帮助较大。
4.吊缆秋千游戏
让儿童俯卧或卷曲仰躺在吊缆之中,由指导者推动吊缆协助儿童进行前后、左右的摆动或旋转。吊缆的放置以距地面约 20 厘米为宜。
5.吊缆插棍游戏
让儿童俯卧在吊缆中,前后晃动吊缆,在吊缆下方放置一套小木棍子和有着相应小孔的木板,要求儿童双手同时拿起小木棍按顺序插入孔中。
旋转轮盘吊缆训练方法
一.让孩子坐在轮盘上,双手握住绳索,身体向前屈曲,向后退几步后迅速抬起双腿,使身体随着轮盘晃动,还可用脚蹬墙,借墙壁的反作用力持续摇晃,通过蹬墙时的力量大小和方向来控制摆动的幅度和方向。
延伸的活动:
1、指导者手拿小球或小圈圈等,让孩子自己借助墙壁的反作用力控制方向,荡到指导者身边并伸手拿取指导者手中的东西;
2、设置几个目标物,要求孩子自己控制方向,在晃动中逐一踢倒它们
3、晃动和旋转过程中,要求孩子伸手去拿放置在一旁的小圈圈,并将圈圈套在指定的目标上;
4、轮盘晃动和旋转时,要求孩子伸手去拿放置在一旁的小球,并将小球抛入指定的篮子或纸箱中。
二.让孩子屈曲坐在轮盘上,双腿夹住绳索底端,用手抓住绳索,抬起双腿,任由轮盘自然晃动和旋转,或由指导者推动做旋转和摆动。
1、在摇晃和旋转中,递小球、小圈圈或玩具给孩子,让他伸手来接;
2、让孩子手中拿着好几件物品,以尝试各种不同的肌肉感觉;
3、让孩子接过物品并将手中的物品抛向指定的目标;
4、要求孩子将小圈圈套在指定的目标上,如红色的小圈圈套在红木棒上,绿色的小圈圈套在绿木棒上;
5、让孩子用脚或腿夹住物品摇晃和旋转;
6、设置一个色彩鲜艳的目标物,要求孩子在晃动或旋转中用脚去踢目标物。
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