第一，要减轻孩子的压力，家长首先要减轻自己的压力。实际上，面临高考许多家长比孩子还紧张。家长对孩子面面俱到，嘘寒问暖，无形中就给孩子制造了一种紧张的气氛。因此，家长首先要放平心态，高考的确是孩子一生的一个重要关口，但它绝不是孩子人生的全部，一个健康幸福的人生远比一个名牌大学的文凭要重要，更何况情绪过于紧张反倒更不利于考试中正常水平的发挥。如果家长能够平静对待高考，那么孩子也就更容易获得心理上的平静，更从容地迎接挑战。
第二，家长应在战略上重视高考，在"战术"上要讲究技巧。不要给孩子制定"唯一"目标，考前尽量不要跟孩子谈论报考什么大学、什么专业，可以试着谈论一些孩子感兴趣的话题。比如，对于肖瑶家长来说，目前至关重要的是跟孩子一起客观、正确分析孩子的实力，确定一个最适合的目标，帮助孩子调整心态，保持适当的学习节奏。如果家长在孩子面前表现得自信、轻松，孩子也会随之放松下来。
第三、也可以适当安排一些轻松的活动，表面上看来占用了一定的时间，但实际上可以帮助孩子缓解长期学习造成的身体疲劳，是一个紧张学习过程之后必要的调整。同时也能使孩子的注意力不一直盯在高考这个目标上，对减轻他的心理压力有着非常重要的作用。
高考固然重要，但是孩子的身心健康更更重要，不要给孩子施加任何压力，让孩子保持好的心态去迎接高考。
学校简介
励学个性化教育是一家专注于中国中小学个性化辅导的教育连锁机构。集团总部设在北京，目前已在70多个城市开设100多所个性化学习中心，在全国拥有6000多名教职工，辅导教师以专职教师为主，85%以上具有本科学历，其中不乏有毕业于985、211国-家级重点院校的优秀教师，其余教师毕业于其他优秀师范院校。
教育理念
励学个性化教育致力于领跑国内一对一个性化教育培训，一切以学生为中心，秉承现代化教育理念，根据每个学生的学习情况量身定制个性化学习方案，并匹配全职的专业学科教师进行一对一辅导。辅导课程各科全覆盖，全方位提高学生学习素质。通过“专业、专注、专一”的教学态度，更大化激发学生的学习动机，唤起学生求知欲，让学生兴趣盎然地参与到学习中去，时刻保持自主学习、快乐学习、高效学习，帮助学生全面提高成绩。励学个性化教育所有教师均毕业于重点高校的专职教师，教学经验丰富，教学质量一-流。
课程简介
励学个性化教育一切以学生为中心，根据每个学生的学习情况量身定制个性化学习方案，并匹配全职专业学科教师进行一对一辅导。通过“专业、专注、专一”的教学态度，最大化激发学生的学习动机，唤起学生求知欲，让学生兴趣盎然地参与到学习中去，时刻保持自主学习、快乐学习、高效学习。
适合高三年级的学生
主要授课模式：1对1/精品小班
学习目标：备战高考，冲刺高考。
1：定位考生需求，突破传统复习模式，规范辅导教学；
2：授课紧贴中高考，直面考点，考什么讲什么；
3：多年毕业班带课教师，提升学习与复习备考效率；
4：夯实基础，化繁为简，尽可能掌握高考80%知识点；
5：复习抓重难点抓考点，有限时间争取较多有效得分；
6：规范与提升解题方法与答题技巧，避免不必要丢分；
7：通过考练结合，巩固学习效果，稳定备考状态。
匹配老师，定制排课
对学员的智力因素，非智力因素 进行科学完善的测评
制定个性化教学方案
根据学员知识点的掌握情况， 制定个性化教学方案
签订辅导*，建立学生档案
根据家长需求明确辅导*内容， 建立详细学生档案
匹配老师，定制排课
根据学员情况匹配合适的教师， 按个性化需求合理排课。
确定辅导计划
定制个性化的课程时间表，可根据 家长要求灵活调整进度与频率安排
6对1全程跟踪
教育咨询师的积极跟进、班主任 （学习管理师）的全程管理、学 科教师的个性化授课、心理咨询 师的专业辅导、个性化研究专家 的权威
师资是励学教学质量的命脉。严选教师，铸就励学辉煌。好老师不仅能授业解惑传道，还能帮助学员全面提升。励学汇聚一批教学经验丰富的教师组成强大教学团队。他们熟知学生及当地教学，真正做到"因地施教、因材施教”。
教师聘用严格
把好教学质量第 一关，每位教师都严格通过简历筛选、笔试考核、面试试讲等环节，层层选拔，全方面培训。
考评机制严谨
完善教师考核体系，考察方式多样。从学科知识、知识体系架构、教学教法、课堂设计、课堂试讲等全方位考核。
教学体系规划
一周两会，从讲义制作、解题授课、备考沟通等进行提升，打造专业过硬、高执行力、高凝聚力、高集体荣誉感的教师团队。
多年一线教学
汇聚各地一线教师，紧贴当地教考大纲，真正“因材施教”“因地施教”。励学教研团队多年专注中高考命题趋势与脉络把控，保证教学教研方向
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