怎样培养孩子的注意力：要有健康的饮食习惯
因为饮食也是会影响到大脑的专注，例如各种油炸食品：炸鸡、薯条、方便面等，可能含有大量过氧化脂肪，破坏头脑的灵活，还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动不安。
训练孩子的专注力有哪些好处呢？
1、提高自信心
孩子专注于某一件事，并成功完成后，会获得成就感，可以提高自信心。
2、锻炼毅力
当孩子专注于一件事情时，会变得更加有耐心，更加沉稳，形成遇到事情不骄不躁的好品质。
专注力就像人生的加速度，厚积而薄发，专注力训练可以让孩子的各项基本能力得到提升，包括：记忆力、反应力、空间力、思维力、情绪力等。
针对学龄前儿童，通过大运动、精细动作、认知水平、言语（语言）能力、社交能力等五大领域测查学前儿童能力发展水平。
针对学龄儿童，从感觉运动能力、听知觉能力、视知觉能力和逻辑能力、阅读能力五大方面判断孩子的学习能力水平。
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要保持好心情，因为情绪会直接影响注意力。
成年人如果情绪低落、烦躁、沮丧，就很难集中精神，孩子也是。因此，家长在关注孩子学习的同时，更要多关心孩子的情绪帮助他们排解抑郁，孩子的学习才更有效。
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