广州青少儿体能训练班推荐去哪家？什么是体能？体能指人机体的基本运动能力，它包括三个方面：一是身体形态，二是身体机能，三是身体素质。 包含了耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感5大要素。下面有更详细的介绍一起往下看。
体能指人机体的基本运动能力，它包括三个方面：一是身体形态，二是身体机能，三是身体素质。 包含了耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感5大要素。
良好的体能，是孩子较高学习效率的保证
写字歪斜、无精打采、情绪低落、上课无法保持专注……很多学龄期的孩子都会出现以上问题。这些问题的出现都可能共同指向一个原因，孩子的体能不足。体能不足的孩子无法长久保持一个姿势进行学习，需要消耗精力进行姿势的变换，同时手部肌肉力量的不足也会导致孩子写字无法控制笔势，导致字型歪斜；而体力无法支撑学业的消耗，孩子就会容易疲劳，降低学习效率。
金色雨林创始人林薇女士与荷兰莱顿大学儿童心理学博士张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心；并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。
2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。
在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子提升学习能力。
目前，金色雨林依托北京、成都、厦门三大运营中心，28个省，117座城市，231家中心（截止到2019年12月*数据）。让在金色雨林的孩子能够自主学习，自信成长，成为更好的自己！
为高效学习打好身体基础
金色雨林体能课程是专为3-14岁儿童在成长运动敏感期提供身体功能性训练，基于体能5项：耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感，遵循运动无损伤原则，让孩子在精心设计的课程中，全面提高孩子身体运动机能，矫正孩子运动中的不良身体形态，塑造健康挺拔的身姿，全面增强全身素质，促进孩子健康自信成长，为高效学习打下身体基础。
科学的课程体系
金色雨林“3A综合学习力课程体系”，即运动力Motor ability(M.A)
训练有效率达96.8%
学习能力训练体系经中国儿童卫生保健疾病防治指导中心证明
订制个性化课程
每个孩子的训练由测评开始，为每个孩子进行能力摸底的同时，订制个性化课程
完善的中心培训
培训后持证方能上岗，保证服务质量。
发展迅速，品牌认可度高
品牌认可度高，发展迅猛！
史德志
简介：北京第二实验小学怡海分校校长。中央教科所学校研究部兼职研究员，《基础教育参考》编委会委员，全国中小学教材审定委员会学科审查委员。
张雨青
简介：北京大学、荷兰Leiden大学发展心理学博士，香港中文大学教育心理学博士后，心理专业委员会副主任。
01运动能力培养有利于发展智力
经过大部分的实践证明，智力与体力是可以同步发展的，经常参加运动训练可以使少儿的记忆力、观察力、注意力、思维及想象力充分提高，进一步提高活动及学习效率。
02运动能力培养有利于心理健康
运动能力培养与个性的发展也是息息相关的，运动可以培养学生的竞争意识、群体意识、 拼搏精神及团队精神，更重要的是培养了顽强的毅力、自尊心和自信心。
03运动，给孩子处理挫折的机会
为了掌握一个动作，孩子们得一遍遍地重复这个动作。能扛得住这种枯燥的孩子，将来进入职场，也比别人更淡定踏实。
04运动，给孩子前进的自信
我国著名体操运动员李宁在接受杨澜的访谈时，曾经说过这样一段话：“有意无意当中，体操对我的一些素质给了很多培训，包括怎么面对困难、怎么样能去找到战胜困难的方法、怎么样去树立一个目标、怎么样坚定自己的意志去实现这个目标。”
随着社会进步，时代发展人们生活节奏越来越紧张，少儿的学习任务也越来越重，近年来，经常看到新闻报道学生因为学习任务太重逃学甚至自杀的例子。这是因为人长期处于紧张、压抑、烦燥、忧虑的情绪中渐渐形成了不健康的心理，于是萌生了极端的处事方法。
加强少儿运动能力培养能有效地提高少儿的身体健康水平，提高有机体的工作能力，在少儿健康心灵、健全人格、智力发展上有着不容忽视的作用。为了孩子现在和将来的幸福，必须让孩子放下手机，离开房间，走向运动场。
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