成都玛雅优伽瑜伽培训班好不好?品质是玛雅优伽自身多年积累的行业口碑、培训质量、社会服务的综合体现,玛雅优伽的优良品质保证了学员的大学习效果,传承就是将这样的优良品质一代一代的保持和积累,因为有着这样的传承,才能成为行业的旗帜,才能成为您毫不犹豫的选择。
成都玛雅优伽瑜伽培训学院是一家专注于0基础瑜伽教练培训、瑜伽教练证书认证、健身瑜伽段位考评、国内外大型瑜伽节和商圈会馆连锁经营。玛雅优伽摒弃传统单一经营模式,凭借九大模块综合经营,已开设10家直营校区,*128名瑜伽老师,拥有37位十年以上教龄的瑜伽导师。截止目前,已毕业瑜伽教练12580余位,服务瑜伽会员30000多名,指导瑜伽馆200+家。
16年品牌沉淀,自主研发《团课教学法》《私教教学法》《小班教学法》等13门教学教材,毕业颁发全国证书、国际证书、行业证书等多种国内认可瑜伽教练证,一站进修{体态理疗瑜伽}{身心疗愈瑜伽}、{维密塑形瑜伽}{综合孕产瑜伽}{空中私密瑜伽}{普拉提综合}等六大体系课程。
瑜伽的体能训练的好处:
1、青年时代。
很多人的青年时代多是爱玩,总是忙着追剧、打游戏,而如果你在空闲的时间,坚持练习瑜伽,你的心态会更加平静。
因为在练习瑜伽的时候,会促进大脑腺体神经分泌一种有利情绪的物质,帮你摆脱浮躁,维持一颗淡定的心,慢慢的你会发现你比同龄人,在看待同一件事情上,你的想法会更加成熟、不偏激。
同时,坚持练习瑜伽的你对于一切事物都充满了乐观、创新的意识,正所谓不惘年少时。
2、中年时代。
一般来说,处于中年时代的你应该已经有了自己的家庭和子女,而对于子女们来说,父母的健康便是他们最为担心和牵挂的,而你也希望有一个不老的容颜,以此来抵抗岁月赋予你的“痕迹”。
而如果在此阶段不因为家务所烦心,还能坚持抽空去练习瑜伽,在练习瑜伽的过程中,你一定能拥有一个更完美的好身材,四肢的肌肉得到很好的锻炼,腹部的“游泳圈”也没有,整个人散发出青春的活力,看起来十分的年轻,和自家的孩子一起去逛街,难免会被认为是朋友哦!
3、老年时代。
很多步入老年阶段的人,是很少运动的,而如果你的身体状况允许,你依然能够坚持练习瑜伽,你一定能收获一个更加硬朗、健康的好身体。
因为在练习瑜伽的过程中可促进全身气血的运行,这对于改善血瘀之症相当有益,从而帮你防治心脑血管疾病。
另外,许多老年人由于上了年纪,整个体型会“缩小”,若你能坚持练习瑜伽,不仅让你看起来比同龄人更加挺拔,而且精气神也是相当好的。
说了这么多瑜伽的好处之后,你有动心吗?如果你正在练习瑜伽的“路上”,那么就请坚持下去,一定不会让你失望的。
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