在生活中不会一直都是一帆风顺的，当我们在人生遇到一些麻烦的事情时候，就会心情受到障碍，这个时候我们就需要学会面对和接受，也有许多东西我们可以改变的，我们就要尽自己的全力去改变，比如性格，可以通过知识或者有效的引导而改变，下面我们认识下如何有效的治疗情绪障碍!
引发孩子情绪障碍的原因有哪些？
1、 家庭因素：父母和其他教育者(长辈)可能是主要的关系者。过分严格，要求过高，孩子总是达不到要求，总拿别人家的孩子比，结果导致自信心大打折扣。家长在孩子的教育环境方面比较宽松，对孩子的成绩、言语行为规范要求不高，或者引导不当，导致孩子没有树立正确的价值观。有的老人比较娇生惯养，把孩子培养得唯我独尊。或有些父母感情不和，经常争吵不休，给子女带来很大的心理创伤。
2、 遗传因素：一些家长本身就有精神疾病症状，孩子更容易产生情感障碍，这是生理上的原因。
3、 性格因素：人生在世性格内向沉闷，不善于表达自己，在网络世界里和陌生人可以畅所欲言，喜欢胡思乱想。要注意的是，这种性格的孩子更容易上瘾。
4、 自身因素：例如，学校里的孩子受到恐吓、威胁，校园暴力或长期不与小伙伴在一起(孤立)或个人受到伤害，都会导致情绪障碍;
如何治疗情绪障碍？
1.对症药物治疗
(1)若有焦虑和恐惧等症状，可以选用抗焦虑类的药物，如安定、硝基安定等;
或者选用小剂量的三环类抗抑郁药，例如多虑平和阿米替林等进行对症治疗;
(2)适量的氯丙咪嗪对儿童强迫症和抑郁症均有较好效果;
(3)若有癔症情感暴发、冲动哭闹者，可服用小剂量氟哌啶醇、安他乐、氯丙嗪等药物缓解症状。
2.心理疗法
心理疗法是治疗情绪障碍的重要方法。包括支持性心理治疗、行为治疗、认知治疗、家庭治疗、游戏治疗、精神分析治疗。行为治疗、家庭治疗可以适用于各年龄的儿童，认知治疗、精神分析治疗适合于青少年和认知水平较高的大年龄儿童;游戏治疗适合于幼儿，也可以用于年龄偏小的学龄儿童。
(1)行为治疗是治疗情绪障碍中较为经典和有效的方法，治疗原理是以行为学理论、经典条件反射及操作性条件反射原理为理论依据，采用一系列具体而特定的步骤，来消除不良行为，建立适应良好的行为。
具体行为治疗方法有多种，要根据情绪障碍的性质来选择合适的行为矫正方法。如强迫症可选用冲击疗法和厌恶疗法，恐怖症可选用脱敏疗法、冲击疗法和示范法，焦虑症选用冲击疗法和脱敏疗法，暴怒发作等选择消退法和暂时隔离法等。
(2)若患儿是年幼儿童，语言表达不完善，思维水平较低，领悟能力有限，不适合认知治疗和精神分析治疗。可以尝试游戏治疗方法，在游戏治疗中，儿童能自由地游戏，情绪得到充分的放松。借用游戏的方法，治疗者能了解儿童的想法，与儿童进行沟通，让儿童自然地表露与疏泄情绪，使情绪障碍得到恢复。
(3)认知治疗是通过采取一系列的策略纠正患儿的错误认知，引导患儿的情感，调整患儿的行为模式，从而改变患儿的情绪反应，控制异常的情绪。
(4)家庭治疗是以整个家庭成员或部分家庭成员为治疗对象，解决与调整家庭内的矛盾与冲突，去除家庭内对儿童情绪异常的不利原因，使儿童的情绪异常得到恢复。由于许多儿童情绪障碍的发生与家庭不良环境有关，使用家庭治疗处理情绪障碍，在一些病例往往能起到良好的效果。
家长如何帮助孩子改善心理健康问题？
1、 家长协助孩子进行自我调节。
适当减轻可能的学业和人际压力，适当增加艺术和运动类活动，注重增加孩子的体育锻炼，保证孩子的睡眠时间，给予孩子健康成长所需要的营养，及时帮助孩子进行情绪行为调节。
2、 真诚沟通。
家长不要一味批评否决孩子的外在行为表现，要与孩子交流了解，沟通时要注意不要伤害到孩子，说话之前先和自己说一遍，自己能接受再说给孩子听，然后再分析孩子行为表现存在的内在心理需求和困惑。
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