如果自己的孩子自理能力比较差，多半的父母也会说：他有自闭症啊，这不是很正常吗？这不正常，确实会有一些孩子因为自身能力弱导致的自理能力差，但更多的自闭症孩子自理能力差另有原因。今天为大家整理了几条自闭症生活自理能力训练法，快点收藏起来吧！
01吃
吃饭是一件快乐的事情，也是基本的生理本能，此时自闭症患儿的动机很强，家长应该把握这个训练机会，要求自闭症患儿建立吃饭规矩，椅子往前坐紧靠餐桌，左手扶碗、右手用汤匙或筷子，并准备一张卫生纸随时擦拭嘴巴旁残渣，随时提醒自闭症患儿嘴巴合起来吃（功能差的自闭症患儿家长必须用手碰触他的嘴唇提醒他吃东西嘴巴要闭起来），食物不要掉出碗外，如果掉出来，要马上提醒他。自闭症患儿可能此时常常停顿不会一口接一口吃、摇头晃脑、双手乱抓食物、拍桌子、摇椅子、嘴巴发出怪声、丢食物等，绝对要立即纠正他，以剥夺食物来建立他的用餐规矩。自闭症患儿有时会做对，有时候又乱了规矩，只要他守规矩就继续给他吃，不守规矩的话就随时抢夺他的食物直到他安静继续吃为止。用餐规矩的建立不是一朝一夕，家长一定要坚定目标，一定可以建立自闭症患儿规矩用餐的态度。
02喝水
操作过程：
1. 站在他的身后，你的手拿着杯子，把杯子放到他的嘴前。
2. 站在他的身后，把他的手放到杯子上，你的手放到他的手上，拿着杯子。
3. 同步骤二，握着他的手腕，使他能够稳定地抓握。
4. 你轻轻地握住他的手腕，仅给他一点力，但是他自己做举杯子的动作。
5. 减少你的辅助，只是轻轻地触摸他的胳膊，提醒他做什么。
03穿衣服
① 孩子不懂得自我照顾，做家长的要经常注意他衣服的整洁、换洗、穿着得体。
② 能力好的孩子先从分辨天气开始，教导他天冷要加衣服，天热要脱衣服等。甚至不同的场合也要有不同的穿着，如：运动服、睡衣、礼服、学校制服等。
04脱袜子
操作过程：
1. 开始的时候，使用男人的大号袜子和密封的瓶子(尽可能用塑料的)。确信孩子正在观察你，你把一些奖励物例如糖果放到瓶子里，用盖子盖好。然后把袜子套在瓶子上。
2. 拿着他的手帮助他拿掉袜子，多次重复上述过程，直到不需要辅助，他自己能够把袜子拿掉。当他拿掉袜子没有问题的时候，把相同号码的袜子松松地套在他的脚上。确保他坐在地上，能够保持很好的平衡。
3. 留下足够长的袜子，这样他就能够很容易抓住，把袜子拉下来，在让他脱自己的袜子之前，多次重复上述的过程。
4. 当他已经习惯于脱掉大号袜子的时候，用他自己的袜子重复上述的过程。
05刷牙
1. 让孩子站在镜子前面，观看你刷牙时镜子里的样子。确保使他观察你在镜子里的像，而不是你自己的脸。你把牙膏给他弄好，然后把牙刷给他。
2. 站在他的身后，面对着镜子，慢慢地引导他的手，把牙刷放到嘴里。平静地说话，尽量使他消除疑虑。用你的另外一只手固定他的下巴，帮助他上下刷他前面的牙齿。
3. 当你感觉他开始上下运动的时候，逐渐地减少你对他的手控制。开始的时候在你的手指尖上放一点牙膏，使他习惯于牙膏的味道。一定使他的牙刷比较柔软，阻止他非常快的刷牙。
4. 逐渐增加刷的次数和刷的部位，如果他用力咬牙刷，就把他的头稍微往后仰，这样他就会自己把嘴巴张开。
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